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Lichtarbeit: Meditations-Übung
Ausrichtung auf den Stern   

 

Die unmittelbare vertikale Ausrichtung auf unseren Stern ist der Schlüssel für uns, um ausgeglichen und ermächtigt zu bleiben. 

Deshalb ist es wichtig, dass wir uns stets des grossen goldweissen Sterns erinnern, der immer direkt über uns steht. Solange wir in seinen Goldenen Strahlen verweilen, halten wir die unmittelbare Verbindung zur Quelle. Denke einfach an deinen Stern und atme sein Goldenes Licht ein. 

Mit der folgenden Übung stellen wir den Kontakt zu unserem Stern wieder her und verschmelzen schliesslich mit ihm. Dadurch bringen wir den Lichtkörper in den physischen Körper hinein und werden selbst zu reinster Essenz.

1.       Leg eine Musik auf, die dir gefällt.

 2.       Erhebe dich und beanspruche deinen Raum.

 3.       Denke vertikal und erfahre dich als eine strahlende, freistehende Säule von Licht.

 4.       Atme jetzt einige Male tief ein und lass beim Ausatmen alle Sorgen und Probleme los.

 5.       Richte deine Aufmerksamkeit beim Atmen auf den Stern über dir und spüre, wie er aktiv wird. Er beginnt zu leuchten und zu strahlen und überschüttet dich mit zahllosen Goldenen Lichtwellen.

 6.       Fühle, wie dich das goldene Licht umfliesst und sich mit der Erde verbindet.

 7.       Atme das Goldene Licht des Sterns über dir weiter ein und lass dich selbst von diesem Licht erfüllen. Atme sanfte goldene Lichtnebel aus.

 8.       Hebe die Arme hoch zu deinem Stern. Er antwortet dir, in dem er behutsam eine Goldene Lichtkugel aus sich heraus gebiert und sie sanft in deine ausgestreckten Hände gleiten lässt.

 9.       Lege die Goldene Lichtkugel auf deinen Kopf und siehe, wie sie sich zu einer kreisförmigen wunderbaren Goldenen Krone öffnet. Diese Krone gehört dir. Sie symbolisiert dein Göttliches Geburtsrecht, dein Erbe.

 10.   Spüre die Goldene Krone auf deinem Kopf und fühle das Wachsen deiner Macht.

 11.   Schau dir deine Krone genau an und merke dir jede Einzelheit. Präge sie dir so genau ein, dass du sie zeichnen könntest.

 12.   Jetzt greife wieder hoch zum Stern und zieh einen Strom flüssigen, kristallinen Lichtes herunter, der Abertausende von winzigkleinen Goldenen Sternen enthält.

 13.   Fühle, wie dieses sterngefüllte flüssige Licht durch die Öffnung deiner Krone in deinen Kopf fliesst und dich heilt und belebt.

 14.   Atme noch mehr flüssiges Sternenlicht ein und fülle deinen Hals und besonders deinen Nacken.

 15.   Rufe noch mehr kristallines flüssiges, mit winzigen Goldenen Sternchen gefülltes Licht und bringe es vom Kopf über deinen Hals in deine linke Schulter und deinen linken Arm. Leite das Licht bis in die Fingerspitzen deiner linken Hand. Spüre deinen mit Sternenlicht gefüllten linken Arm.

 16.  Atme jetzt das Sternenlicht über deinem Kopfe durch deinen Kopf und Hals in deine rechte Schulter und den Arm hinunter bis in die Fingerspitzen.

17.   Wenn du willst, vergleiche deine Arme mit dem übrigen Körper. Du wirst spüren, dass sie sich viel leichter und weiter anfühlen.

 18.       Halte für etwa eine Minute inne.

 19.       Atme jetzt wieder kristallines flüssiges Sternenlicht ein und bringe es in deinen Oberkörper und hinunter bis zur Taille. Fülle diese Bereiche mit winzigen Goldenen Sternchen.

20.       Atme besonders viel Sterne in deine Herzgegend und fühle, wie sie sich hier in eine wunderschöne Goldene Blume verwandeln. Die Blume entfaltet ihre Blütenblätter und erblüht in die in vollem Glanze.

21.  Atme noch mehr flüssiges Sternenlicht ein und fülle deinen Bauch, dein Gesäss, die inneren Organe und das Wurzelchakra. Fülle die Bereiche, die dir Probleme machen oder die du zu missachten pflegst besonders gut mit Sternenlicht auf.

 22..     Jetzt kannst du wahrscheinlich gut spüren, wie dein weiter, lichterfüllter Körper auf sehr kurzen, untersetzten schweren Beinen steht.

 23.       Deshalb bringen wir jetzt das Licht unseres Sterns hinunter in das linke Bein. Führe das Sternenlicht in den Oberschenkel, das Knie, den Unterschenkel, den Knöchel bis in jede Zehenspitze des linken Fußes. Es ist wichtig, dass du keine Zehe vergisst. Jede will mit Goldenen Sternchen gefüllt werden.

 24.       Vergleiche nun deine linkes mit deinem rechten Bein.

25.  Kehre jetzt wieder zu dem Stern über dir zurück. Atme noch mehr kristallines Sternenlicht ein und fülle dein rechtes Bein bis hinunter zu den Zehenspitzen. Fülle auch hier den Oberschenkel, das Knie, den Unterschenkel, den Knöchel und jede einzelne Zehe.

26.   Wie fühlst du dich jetzt.  

27. Wir sind noch nicht fertig. Atme eine weitere konzentrierte Kugel winziger Goldener
Sterne ein und platziere sie in die Mitte deines Rückgrates, genau zwischen die Schulterblätter. Da ist unsere Flügelstelle und wir werden unseren Flügeln die Erlaubnis geben, sich zu öffnen und zu entfalten.

 28.   Atme in die Goldnen Sterne in deinem Rückgrat und atme deine Flügel aus. Erlaube ihnen, sich vollkommen zu entfalten. Fühlt sich das nicht herrlich an? Spüre das neue Gleichgewichtsgefühl und die Freiheit, die du mit geöffneten Flügeln empfindest.

29.  Jetzt kannst du deinen Körper nochmals prüfen, und spüren, ob es noch versteckte Winkel unausgedrückter Gefühle oder physische Probleme gibt, die einer zusätzlichen Heilung bedürfen. Gibt es Stellen, an denen du mit Sternen gespart hast? Wenn das der Fall ist, richte dich an deinen Goldenen Stern über dir und atme mehr kristallines flüssiges Sternenlicht ein und gib es dorthin, wo es nötig ist. Denke daran, dass dein Stern unendlich viel Licht besitzt. Du kannst immer zur Quelle zurückkehren und mehr holen. Dein Goldweißer Stern über dir ist 24 Stunden am Tag für dich da.

 

 

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